Siema, mam pytanie co sądzicie na temat dojazdu na treningi SW, tzn czy lepiej jest pójść do pobliskiego oddalonego o np. 1-2 km w którym jest dość słabe podejście do zawodnika i gorszy klub czy lepiej pójść do klubu bardziej oddalonego tj. ok 5-6km gdzie sam dojazd zajmuję ok. 40 minut(mówię tu u autobusie) ale do dobrego klubu, gdzie jest dobra [...]
Siemanko mam 17 lat 170 cm wzrostu 70 kg wagi. Ćwiczyłem od wrzesnia do tych wakacji ale lada dzien znowu ruszam na siłowni. Szukam człowieka który pomoże mi w osiagnięciu lepszych wyników z dobra wiedza o tym sporcie ( sam posiadam amatorska wiedze). Chodzi mi o takiego jakby trenera ktory ułozi mi odpowiedzni plan treningowy do sprzetu jakim [...]
Sprawa jest taka: razem z ziomkiem kupilismy deczke, pierwszy strzał był w dupe, on mi robił, siebie kłuł w udo.Drugi sam sie kłułem we wtorek (2 dni temu) w udo. Dzis rano lekko spuchła mi noga poniżej miejsca iniekcji, lekko nad kolanem. Pytanie brzmi: mam sie bac?:) czy wszystko ok i sie zdarza. Dzieki za odpowiedz
SIEMA:) MAM PROŚBE CZY MÓGŁBYM MI KOTŚ DORADZIĆ NA TEMAT ODZYWEK CO KUPIĆ NA SAM POCZTAEK :D CWICZE JUZ OD 2 MIESIĘCY I CHIAŁBYM TERAZ ZAKUPIC JAKAS ODŻYWKE A NAJLEPIEJ COŚ TAKEIGO ŻEBY MIESNIE BYŁY PEŁNE I URÓSŁY :d P.S TYLKO TEŻ ŻEBY SIĘ NIE STYĆ BARDZO BO SZCZEZE RZE MÓIAC MASE TO JA JUŻ MAM BO WAZE PRAWIE 90KG :D WIEC MASY CHYAB RACZEJ NIE [...]
Witam dostalem dzisiaj prolo nigdy sie nie kulem i nie mam pewnosci czy w dobrym miejscu mam zamiar otworzyc ampulke wiec lepiej zapytam dla pewnosci. Ale tez z boku mam taka kropeczke jak mozna zauwazyc byc moze to jets gumka przz ktora ma przejsc igla sam nie wiem powiedzcie tutaj daje fotke http://img130.imageshack.us/i/elon.jpg/
Siemanko wszystkim. Mam 18 lat, 175 cm wzrostu oraz ważę 62kg. Trenuję boks. Bardzo zależało by mi na zwiększeniu masy( nabraniu paru kg), lecz jestem typem ektomorfika. Jem dość dużo (ok. 6 posiłków dziennie), lecz sam wysiłek podczas treningu bokserskiego powoduję, że ta waga raczej z powrotem spada. Więc teraz pytanie: Jakie odżywki polecacie [...]
Siema mam parę pytań biję swój pierwszy cykl propionate 100mg co e2d poszło już z już 23ml robiłem tylko badania testosteron wolny i całkowity więc niemam żadnych wcześniejszych wyników np:estrogen .jakie wyniki zrobic ??czuje się wręcz zaj**iscie ,nie biorę żadnego hcg czy symexu tylko sam testosteron czy powinie coś do tego dozucic?? Mam jeszcze [...]
[...] ze mam predyspozycje do mma i kocham mma, ogladam ksw, chcialbym zaczac trenowac mma, zyc z tego. Czy sa jakies kierunki na ktorych ucze sie mma ? Jak moge zostac zawodnikiem ? Zycie mma jest super, dobre zarobki. Prosze o pomoc. Mam 15 lat ale co z tego. Prosze o porady. Sam uwazam ze jak na razie bez zadnego trenowania mam duze umiejetnosci.
Cześć otóż mam pytanie jak weryfikować swoją wage. Jestem w okresie masy ostatni posiłek spożywam miedzy 24 a 1 w nocy są to głównie węgle +białko/tłuszcze i gdy wstaje nastepnego dnia o godz 11 i wchodze na wage wskazuje mi 77,8kg. Po wizycie na toalecie i wejściu na wage za jakieś poł h waga jest już o 2kg mniejsza 75,7. I mam pytanie którą wage [...]
Czytam to forum od godziny i milion teorii widzę dot. kiedy stosowac hcg po propie.:-?:-? Cykl jest 80dni prop 100mg e2d + 100metanabolu (20mg ed) kiedy bic hcg ? jedni pisza ze po propku inni ze z ostatnimi 3 strzalami propa i sam juz zglupialem. Jak dawki ? 1000iu ed ? osobiscie do propka nigdy nie uzywlem hcg ale 80 dni to sporo. dzięki z [...]
Witam mój problem polega na tym ze po kuracji rocznej przyjmowania testosteronu propionan i winstrol. Nie mialem problemów z odblokowaniem aż tu pewnego momentu po zaczęcia innej serii winka mialem zaj**isty obrzek ktory zrobil sie zakazeniem wiec odstawilem wszystko na bok i po 2 tyg zrobilem odblokowanie. Wiec hcg i clonid. po badaniach krwi [...]
witam mam 27 lat mieszkam w uk sluzba zdrowia w tym kraju jest tak chvjowa, ze musze sie sam leczyc czy deka w tym przypasdku pomoze male dawki-mam problem z kolanem trzeszczy mi jak stare zawiasy trenuje silke i mma od 3tyg skrzypi przy kazdym zgieciu nogi jem od 2 tyg glukozamine kolagen tran itp nie pomaga aha nie mam zero bulu kompletnie nic [...]
Mam takie pytanko czy np. NO , NO-CRE-X3, itp. mozna nie brać w dni nietreningowe ?? Bo osobiscie sam jestem teraz na mono + NO-CRE-X3 i biore NO tez w dni nietreningowe, ale patrze ze duzo osob w NT bierze tylko mono, a NO przed treningiem. Lepiej brac NO w NT czy zrobic dluzszy cykl ? pozdr.
...mam pytanko do znawcow w dziale...jak brac te dwie odzyweczki ? ...juz sam sie zakrecilem ...w dni treningowe clout+hp przed treningiem i hp po treningu,a clout 4-5 godzin pozniej ? ...w dni nietreningowe clout+hp na czczo i pozniej w porze treningu clout+hp ? Z gory dziekuje za odpowiedz.
witam dzisiaj po raz pierwszy sam zrobilem sobie zastrzyk z prolongatum... do tej pory robil to moj kolega ktory jest po szkole medycznej... niby wszystko bylo ok babelek poszedl ale podczas wyciagania strzykawki z miesnia polecial strumien krwi i to czarnej.. wprawdzie chwilowy ale jednak;/ minelo 2 godziny od zastrzyku, nie ma zadnego obrzeku [...]
Witam Co lepsze MASSAKRA czy KNOCKOUT? Koles w sklepie z odzywkami stawia na KNOCKOUT-a . Ale czy napewno to lepszy wybor? Ktory z podanych lepiej mnie zmasuje ( Sam stawiam na Massakre) ale moze sie myle??
Sprzedam Whey Pro Matrix 750g smak: banan, termin wazności 2014, cena 55 zł z wysyłką - najtańsza oferta !! szukaj i przekonaj się sam !! WPC, WPI, hyrdolizat serwatki gg 9509321
witam , chcialbym sie zapytac czy powinienem brac dextro do kazdej dawki kreatyny , czy tylko do tej po treningu (biore 5 rano , 5 po poludniu) i co z dniami nietreningowymi. Bo jedni piszą ze do kazdej , dudzy ze tylko po treningu , i sam juz nie wiem... Z góry dzieki za odpowiedz :)
Witam, mam 17 lat i 170cm,od roku chodzę na siłownię i martwię się czy sobie nie zrąbałem kręgosłupa. Przy bicepsie jak chce podnieś satysfakcjonujący mnie ciężar to żeby podnieś sztange do góry musze mocno się zaprzeć, a potem trochę mnie kręgosłup boli, ale odcinek lędźwiowy. Jakbym robił cały czas ten sam ciężar to bym wogule z nie go nie [...]
Witam, mam pewien problem, pływam od pon-pt mniej więcej mam 1h treningu, chciałbym wplatać w to siłownie, i nie wiem czy trening siłowy bardzo będzie negatywny dla mnie po dość mocnym treningu pływania. Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, rzeźba i zrzucenie trochę kg, dietę układam sam, deficyt kcal itd (z tym nie mam problemu), głównym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
